Ana Yemek — Protein
Fırında Hindi
Tek ana malzemeyle fırında hazırlanan protein ağırlıklı ana yemek; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·
Hazırlanışı
- 1
Hindiyi zeytinyağı-baharat ile marine edin.
- 2
200°C fırında 25 dk pişirin (minimum yağ).
İpuçları & Alternatifler
- Izgarada pişirebilirsiniz.
- Sebze yatağında (havuç-soğan) fırınlayabilirsiniz.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.
İlgili Tarifler