Fırında Kuşkonmaz

Kuşkonmazları sarımsak ve birkaç damla zeytinyağıyla kısa süre fırınlıyoruz; gevrekliğini kaybetmeden pişiyor, üzerine limon ve pul biber çok yakışıyor.

Porsiyon: ≈ 2 porsiyon

Hazırlanışı

1
Kuşkonmazları 1 Çay Kaşığı zeytinyağı ve sarımsakla 200°C fırında 12 dk pişirin.

İpuçları & Alternatifler

Limon sıkarak servis edin.
Pul biber serpin.

Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.

Sana özel bir plan için görüşelim.

Randevu Alın İletişim

İlgili Tarifler

Bunları da deneyin

Kuşkonmaz Sotesi

Kuşkonmazları sarımsakla, diri kalacak şekilde kısa soteliyoruz; kısa pişmek gövdesini gevrek tutuyor. Üzerine limon kabuğu rendesi çiçeksi bir koku katıyor.

Yan Yemek, Zeytinyağlı / Sebze

Tarifi görün

Buharda Kuşkonmaz

Kuşkonmazları buharda kıtır kalacak şekilde kısa pişirip limon ve zeytinyağıyla servis ediyoruz. Buzlu sudan geçirmek parlak yeşilini koruyor.

Yan Yemek, Zeytinyağlı / Sebze

Tavuklu Sebze Yemeği

Kavrulmuş tavuğa küp havuç, kabak, bezelye ve biberi ekleyip salça ve az suyla pişiriyoruz; sebzeler tavukla renkli, dengeli bir tabağa dönüşüyor. Diri sebze için süreyi kısaltabilirsiniz.

Ana Yemek, Sulu / Kıymalı Sebze