Ana Yemek — Sulu / Kıymalı Sebze
Fırında Patlıcan Oturtma
4 malzemeyle fırında hazırlanan sulu sebze yemeği; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·
Hazırlanışı
- 1
Patlıcan ve kıyma harcını sırayla fırın kabına dizin.
- 2
Domates-biberle kapatıp 180°C fırında 30 dk pişirin.
İpuçları & Alternatifler
- Karnıyarığa göre daha pratik bir dizilimdir.
- Üzerine az su ekleyip kurumasını önleyin.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.
İlgili Tarifler