Kaynak: Pexels
Ana Yemek, Sulu / Kıymalı Sebze
Kıymalı Karnabahar Yemeği
Kavrulmuş kıyma ve domatesin üzerine karnabahar çiçeklerini dizip az suyla pişiriyoruz; karnabahar sosa doyunca sade tadı zenginleşiyor. Üzerine sarımsaklı yoğurt çok yakışıyor.
- Porsiyon
- ≈ 3 porsiyon
Hazırlanışı
- 1
Kıyma-soğanı kavurup domatesi ekleyin.
- 2
Karnabahar çiçeklerini üzerine dizip az suyla 25 dk pişirin.
İpuçları & Alternatifler
- Üzerine sarımsaklı yoğurt gezdirebilirsiniz.
- Fırında da pişirilebilir.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
İlgili Tarifler
