Haşlanmış Bezelye

Bezelyeyi kısa süre haşlayıp naneyle harmanlıyoruz; tazeliğini koruyacak kadar pişirmek yeterli, limon ve karabiberle canlanıyor, salatalara da giriyor.

Porsiyon: ≈ 3 porsiyon

Hazırlanışı

1
Bezelyeyi kaynar suda 8 dk haşlayıp süzün.
2
Nane ve 1 Çay Kaşığı zeytinyağıyla servis edin.

İpuçları & Alternatifler

Limon-karabiber ekleyin.
Salatalara da eklenebilir.

Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.

Sana özel bir plan için görüşelim.

Randevu Alın İletişim

İlgili Tarifler

Bunları da deneyin

Bezelye Sotesi

Soğanı soteleyip bezelyeyi ekliyor, az suyla diri kalacak şekilde pişirip dereotuyla harmanlıyoruz. Havuç eklerseniz hem renk hem tatlılık kazanıyor.

Yan Yemek, Zeytinyağlı / Sebze

Tarifi görün

Kereviz Sotesi

Küp kereviz ve havucu soteleyip bezelye ve az suyla pişiriyoruz; sebzeler birbirini tatlandırıyor, dereotuyla servis edip üzerine limon sıkmak canlandırıyor.

Yan Yemek, Zeytinyağlı / Sebze

Zeytinyağlı Bezelye

Soğan-havucu kavurup bezelyeyi az suda pişirip soğutuyoruz; kısa pişirmek ve kapağı aralık bırakmak bezelyenin yeşilini koruyor. Dereotu klasik tamamlayıcısı oluyor.

Yan Yemek, Zeytinyağlı / Sebze