Yan Yemek — Zeytinyağlı / Sebze
Haşlanmış Karnabahar
3 malzemeyle haşlanarak hazırlanan zeytinyağlı yan yemek; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·
Hazırlanışı
- 1
Çiçekleri kaynar suda 10 dk haşlayıp süzün.
- 2
Limon, maydanoz ve 1 Çay Kaşığı zeytinyağıyla ılık servis edin.
İpuçları & Alternatifler
- Sarımsaklı yoğurtla sunabilirsiniz.
- Sumak serpin.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.
İlgili Tarifler