Yan Yemek — Zeytinyağlı / Sebze
İmam Bayıldı
4 malzemeyle fırında hazırlanan zeytinyağlı yan yemek; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·
Hazırlanışı
- 1
Patlıcanları közleyip yumuşatın.
- 2
Soğan-domates-sarımsak harcını ortalarına doldurup az su ve 1 Yemek Kaşığı zeytinyağıyla 180°C fırında 30 dk pişirin, soğuk servis edin.
İpuçları & Alternatifler
- Kızartma yerine közleme yağı azaltır.
- Maydanozla süsleyin.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.
İlgili Tarifler