Ana Yemek — Protein
Mantarlı Tavuk Sote
4 malzemeyle sotelenerek hazırlanan protein ağırlıklı ana yemek; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·
Hazırlanışı
- 1
Tavuğu yüksek ateşte mühürleyin.
- 2
Mantar, biber ve soğanı ekleyip suyunu çekene dek soteleyin (minimum yağ), baharatlayın.
İpuçları & Alternatifler
- Kekikle tatlandırın.
- Sıcak servis edin.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.
İlgili Tarifler