Ana Yemek — Protein
Limon Soslu Fırın Tavuk
4 malzemeyle fırında hazırlanan protein ağırlıklı ana yemek; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·
Hazırlanışı
- 1
Tavuğu limon suyu, kekik ve sarımsakla 30 dk marine edin.
- 2
200°C fırında 20-25 dk, içi pişene dek fırınlayın (minimum yağ, fırça ile).
İpuçları & Alternatifler
- But kullanacaksanız süreyi 5-10 dk uzatın.
- Izgara sebzeyle servis edin.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.
İlgili Tarifler