Foto: ROMAN ODINTSOV / Pexels
Fit Tatlı
Meyveli Chia Puding
Chia ve sütü karıştırıp buzdolabında jölemsi kıvama gelene dek bekletiyor, üzerine mevsim meyvesi ve rende hindistan cevizi ekliyoruz. Meyveyi ezip alta yayarsanız her kaşıkta tadılıyor.
- Porsiyon
- ≈ 1 porsiyon
Hazırlanışı
- 1
Chia ve sütü karıştırıp en az yarım saat buzdolabında bekletin.
- 2
Üzerine dilimlenmiş meyve ve 1 Çay Kaşığı rende hindistan cevizi ekleyerek servis edin.
İpuçları & Alternatifler
- Meyveyi ezerek alt katmana yayabilirsiniz.
- Şeftali, çilek veya yaban mersini ile hazırlayabilirsiniz.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
İlgili Tarifler
