Fit Tatlı
Meyveli Chia Puding
3 malzemeyle buzdolabında bekletilerek hazırlanan hafif tatlı; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·
Hazırlanışı
- 1
Chia ve sütü karıştırıp en az yarım saat buzdolabında bekletin.
- 2
Üzerine dilimlenmiş meyve ve 1 Çay Kaşığı rende hindistan cevizi ekleyerek servis edin.
İpuçları & Alternatifler
- Meyveyi ezerek alt katmana yayabilirsiniz.
- Şeftali, çilek veya yaban mersini ile hazırlayabilirsiniz.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.
İlgili Tarifler