Mor Lahana Salatası

İnce mor lahanayı havuçla harmanlayıp limon ve zeytinyağıyla ovup dinlendiriyoruz; ovmak ve bekletmek lahanayı yumuşatıp rengini canlandırıyor. Elma dilimleri tatlı bir kıtırlık katıyor.

Porsiyon: ≈ 3 porsiyon

Hazırlanışı

1
İnce doğranmış mor lahanayı havuçla harmanlayıp limon-1 Çay Kaşığı zeytinyağıyla ovun, 10 dk dinlendirin.

İpuçları & Alternatifler

Elma dilimleri ekleyin.
Susam serpin.

Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.

Sana özel bir plan için görüşelim.

Randevu Alın İletişim

İlgili Tarifler

Bunları da deneyin

Çiğ Lahana Salatası

İnce doğranmış beyaz lahanayı havuç ve maydanozla harmanlayıp limon ve zeytinyağıyla ovuyoruz; ovmak lahanayı yumuşatıp tadını açıyor. Nar ekşisi ekşilik katıyor.

Salata

Tarifi görün

Havuç Salatası

Rendelenmiş havucu az yağda soldurup soğuttuktan sonra sarımsaklı yoğurtla karıştırıyoruz; ceviz serpmek doku katıyor, yağsız isterseniz limonla da olur.

Salata

Lahana Çorbası

Soğan-havucu kavurup rendelenmiş domatesle ince lahanayı yumuşayana dek pişiriyoruz; lahana uzun pişince tatlanıp çorbaya gövde veriyor. Pul biber hafif bir sıcaklık katıyor.

Çorbalar