İçeriğe atla
Dyteris — Bilimsel Beslenme Rehberi
Yulaflı Kahvaltı Bowl

Muzlu Tarçınlı Yulaf Bowl

4 malzemeyle karıştırılarak hazırlanan yulaflı kahvaltı kasesi; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.

Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·

Hazırlanışı

  1. 1

    Yulafı sütle pişirin.

  2. 2

    Ocaktan alınca muzun yarısını ezerek karıştırın, kalanını dilimleyip üzerine dizin ve tarçın serpin.

İpuçları & Alternatifler

  • Muzu tavada 1 dk karamelize edebilirsiniz (yağsız).
  • 1 Tatlı Kaşığı fıstık ezmesi ekleyebilirsiniz.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş

Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.

Sana özel bir plan için görüşelim.

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.