Yan Yemek — Zeytinyağlı / Sebze
Patlıcan Ezmesi
3 malzemeyle pratik biçimde hazırlanan zeytinyağlı yan yemek; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·
Hazırlanışı
- 1
Közlenmiş patlıcanı ezip sarımsak, limon ve 1 Çay Kaşığı zeytinyağıyla harmanlayın.
İpuçları & Alternatifler
- Yoğurt ekleyerek yumuşatabilirsiniz.
- Ekmek üstü meze olarak sunulur.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.
İlgili Tarifler