İçeriğe atla
Dyteris — Bilimsel Beslenme Rehberi
Bakliyat

Pilaki

5 malzemeyle haşlanarak hazırlanan bakliyat yemeği; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.

Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·

Hazırlanışı

  1. 1

    Soğan-havuç-patatesi 1 Yemek Kaşığı zeytinyağında kavurun.

  2. 2

    Haşlanmış fasulye, az su ve limonla 25 dk pişirin, soğuk servis edin.

İpuçları & Alternatifler

  • Bol maydanozla servis edin.
  • Kereviz ekleyerek aromalandırın.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş

Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.

Sana özel bir plan için görüşelim.

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.