İçeriğe atla
Dyteris — Bilimsel Beslenme Rehberi
Salata

Roka Salatası

3 malzemeyle pratik biçimde hazırlanan salata; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.

Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·

Hazırlanışı

  1. 1

    Rokayı domatesle harmanlayıp limon ve 1 Çay Kaşığı zeytinyağıyla soslayın (yağsız — limon, sirke veya nar ekşisi).

İpuçları & Alternatifler

  • Parmesan rendesi ekleyebilirsiniz.
  • Nar taneleri serpin.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş

Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.

Sana özel bir plan için görüşelim.

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.