İçeriğe atla
Dyteris — Bilimsel Beslenme Rehberi
Çorbalar

Terbiyeli Ispanak Çorbası

4 malzemeyle doğranarak hazırlanan çorba; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.

Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·

Hazırlanışı

  1. 1

    Pirinci suda yarı pişirin, doğranmış ıspanağı ekleyip yumuşatın.

  2. 2

    Yumurta-limonu bir kepçe sıcak suyla açıp çorbaya ılıştırarak katın ve kaynatmadan ısıtın.

İpuçları & Alternatifler

  • Bir diş sarımsak ekleyebilirsiniz.
  • Kıvamı sıcak suyla dengeleyin.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş

Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.

Sana özel bir plan için görüşelim.

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.