Tavuklu Yoğurt Soslu Dürüm

Süzme yoğurdu sarımsak ve limonla çırpıp lavaşa sürerek ızgara tavuk, yeşillik ve söğüşle sarıyoruz; yoğurt sosu dürüme ferahlık ve nem katıyor. Sosun içine kıyılmış nane de yakışıyor.

Porsiyon: ≈ 1 porsiyon

Hazırlanışı

1
Süzme yoğurdu sarımsak ve limonla çırpın.
2
Lavaşa sürüp tavuk, yeşillik ve söğüşleri dizin, sıkıca sarın.

İpuçları & Alternatifler

Sosun içine kıyılmış nane katabilirsiniz.
Dürümü kuru tavada 1'er dk bastırarak ısıtabilirsiniz.

Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.

Sana özel bir plan için görüşelim.

Randevu Alın İletişim

İlgili Tarifler

Bunları da deneyin

Köfteli Dürüm

Sıcak ızgara köfteleri yeşillik, söğüş ve sumaklı soğanla lavaşa sarıp kuru tavada kısaca mühürlüyoruz; mühürlemek dürümü sıkılaştırıp kenarları gevretiyor. Az acı biber hareket katıyor.

Kahvaltı Sandviç & Dürüm

Tarifi görün

Bonfileli Dürüm

Izgara bonfile şeritlerini közlenmiş biber ve rokayla tam buğday lavaşa sarıyoruz; yoğurt-karabiber sosu sürünce daha da doyurucu oluyor.

Kahvaltı Sandviç & Dürüm

Peynirli Yeşillikli Dürüm

Ezilmiş beyaz peyniri lavaşa sürüp bol yeşillik ve söğüşle şerit halinde sarıyoruz; lavaşı kuru tavada kısaca ısıtmak sararken çatlamasını önlüyor. Hızlı, ferah bir kahvaltı dürümü.

Kahvaltı Sandviç & Dürüm