Foto: Mohamed Olwy / Pexels
Ana Yemek, Protein
Urfa Kebabı
Yağsız kıymayı acısız baharatla yoğurup şişe geçirip ızgarada pişiriyoruz; acı içermemesiyle Adana'dan ayrılıyor, etin kendi tadı öne çıkıyor. Közlenmiş sebze yanına birebir.
- Porsiyon
- ≈ 1 porsiyon
Hazırlanışı
- 1
Kıymayı baharatla yoğurup şişe geçirin.
- 2
Izgarada her yüzü 4-5 dk pişirin.
- 3
Acısız oluşuyla Adana'dan ayrılır.
İpuçları & Alternatifler
- Yanında közlenmiş sebzeyle servis edin.
- Sumaklı soğan salatası ekleyin.
Teknik bilgi köşesiProtein Nedir?Bu tarifteki protein porsiyonu neye göre belirlendi? Günlük protein hesabı ve öğünlere dağılımı bu yazıda.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
İlgili Tarifler
