Yeşil Salata

Marul, roka ve maydanozu yıkayıp doğrayarak limon ve azıcık zeytinyağıyla hafifçe soslıyoruz; her ana yemeğin yanına yakışan sade bir yeşillik. Avokado eklerseniz doyuruculuğu artıyor.

Porsiyon: ≈ 2 porsiyon

Hazırlanışı

1
Yeşillikleri yıkayıp doğrayın.
2
Limon ve 1 Çay Kaşığı zeytinyağıyla hafifçe soslayın.

İpuçları & Alternatifler

Avokado ekleyerek doyuruculuğu artırın.
Sadece limonla yağsız servis edilebilir.

Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.

Sana özel bir plan için görüşelim.

Randevu Alın İletişim

İlgili Tarifler

Bunları da deneyin

Marul Salatası

Doğranmış marulu rendelenmiş havuçla harmanlayıp limon ve azıcık zeytinyağıyla soslıyoruz; sade, çıtır bir yan salata. Mısır eklerseniz tatlımsı bir dokunuş katıyor.

Salata

Tarifi görün

Roka Salatası

Rokayı domatesle harmanlayıp limon ve azıcık zeytinyağıyla soslıyoruz; rokanın hafif acımsı tadı domatesin tatlılığıyla dengeleniyor. Parmesan rendesi keskin bir tuzluluk katıyor.

Salata

Izgara Tavuk But

Butları kekik ve pul biberle marine edip ızgarada, önce derili yüzü olacak şekilde çeviriyoruz; derisini çıkarmak yağı azaltıyor, roka-limon dengeliyor.

Ana Yemek, Protein