Yan Yemek — Zeytinyağlı / Sebze
Zeytinyağlı Enginar
2 malzemeyle pratik biçimde hazırlanan zeytinyağlı yan yemek; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·
Hazırlanışı
- 1
Enginarları limonlu suda bekletin.
- 2
Soğan-havuç-bezelye ile 1-2 Yemek Kaşığı zeytinyağı ve az suda kısık ateşte 30 dk pişirin, dereotu ekleyin.
İpuçları & Alternatifler
- Soğuk servis edebilirsiniz.
- İç bakla ile birlikte hazırlayabilirsiniz.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.
İlgili Tarifler