Foto: https://kaboompics.com/ / Pexels
Yan Yemek, Zeytinyağlı / Sebze
Zeytinyağlı Karnabahar
Karnabahar çiçeklerini havuç ve domatesle az suda kısık ateşte pişirip soğutuyoruz; yavaş pişmek karnabaharı yumuşatıp sebze sularına doyuruyor. Limon ve maydanoz servi si ferahlatıyor.
- Porsiyon
- ≈ 4 porsiyon
Hazırlanışı
- 1
Karnabaharı çiçeklere ayırın.
- 2
Havuç ve domatesle 1 Yemek Kaşığı zeytinyağı ve az suyla kısık ateşte 25 dk pişirin, soğutun.
İpuçları & Alternatifler
- Limon-maydanozla servis edin.
- Közlenmiş biber ekleyin.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
İlgili Tarifler
