Yan Yemek — Zeytinyağlı / Sebze
Zeytinyağlı Karnabahar
3 malzemeyle pratik biçimde hazırlanan zeytinyağlı yan yemek; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·
Hazırlanışı
- 1
Karnabaharı çiçeklere ayırın.
- 2
Havuç ve domatesle 1 Yemek Kaşığı zeytinyağı ve az suyla kısık ateşte 25 dk pişirin, soğutun.
İpuçları & Alternatifler
- Limon-maydanozla servis edin.
- Közlenmiş biber ekleyin.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.
İlgili Tarifler