Yan Yemek — Zeytinyağlı / Sebze
Zeytinyağlı Pırasa
2 malzemeyle kavrularak hazırlanan zeytinyağlı yan yemek; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·
Hazırlanışı
- 1
Doğranmış pırasa ve havucu 1-2 Yemek Kaşığı zeytinyağında kavurun.
- 2
Az su ve limon ekleyip kısık ateşte 20 dk pişirin.
İpuçları & Alternatifler
- Az pirinçli klasik usul hazırlayabilirsiniz (tahıl çakışmasına dikkat).
- Soğuk servis edebilirsiniz.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.
İlgili Tarifler