Kaynak: Pexels
Yan Yemek, Zeytinyağlı / Sebze
Zeytinyağlı Taze Fasulye
Ayıklanmış taze fasulyeyi soğanla kavurup domatesle kısık ateşte yumuşayana dek pişiriyoruz; yavaş pişmek fasulyeyi sosa doyuruyor. Ilık ya da soğuk, düdüklü tencerede daha hızlı hazır oluyor.
- Porsiyon
- ≈ 3 porsiyon
Hazırlanışı
- 1
Ayıklanmış fasulyeyi 1-2 Yemek Kaşığı zeytinyağında soğanla kavurun.
- 2
Domates ekleyip kısık ateşte 20-25 dk pişirin, ılık veya soğuk servis edin.
İpuçları & Alternatifler
- Düdüklü tencerede 8 dk'da pişirebilirsiniz.
- Soğuk servis edip limon sıkabilirsiniz.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
İlgili Tarifler
