Ana Yemek — Protein
Çöpşiş
2 malzemeyle ızgarada hazırlanan protein ağırlıklı ana yemek; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·
Hazırlanışı
- 1
Küçük et parçalarını ince şişlere dizin.
- 2
İyice kızmış ızgarada döndürerek 6-8 dk pişirin (minimum yağ).
- 3
Marine için kekik-karabiber yeterlidir.
İpuçları & Alternatifler
- Közlenmiş domates-biberle servis edin.
- Sumaklı soğanla sunun.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.
İlgili Tarifler