Karbonhidrat
Domatesli Bulgur Pilavı
4 malzemeyle demlenerek hazırlanan ölçülü karbonhidrat garnitürü; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·
Hazırlanışı
- 1
Soğanı kavurup salça ve rendelenmiş domatesi ekleyin.
- 2
Bulgur ve 2 ölçü sıcak suyla suyunu çekene dek pişirip demlendirin.
İpuçları & Alternatifler
- Yeşil biber ekleyebilirsiniz.
- Kuru nane ile tatlandırın.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.
İlgili Tarifler