İçeriğe atla
Dyteris — Bilimsel Beslenme Rehberi
Yumurta

Domatesli Sahanda Yumurta

2 malzemeyle pratik biçimde hazırlanan kahvaltılık yumurta; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.

Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·

Hazırlanışı

  1. 1

    Domatesi sahanda suyunu çekene dek pişirin.

  2. 2

    Yumurtaları üzerine kırıp kısık ateşte kapaklı olarak beyazı tutana dek pişirin.

İpuçları & Alternatifler

  • Bir diş sarımsakla domatesi tatlandırabilirsiniz.
  • Üzerine ufalanmış beyaz peynir serpebilirsiniz.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş

Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.

Sana özel bir plan için görüşelim.

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.