Karbonhidrat
Erişte
Tek ana malzemeyle haşlanarak hazırlanan ölçülü karbonhidrat garnitürü; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·
Hazırlanışı
- 1
Erişteyi tuzlu suda 8-10 dk haşlayıp süzün.
- 2
Kuru tavada 1 Çay Kaşığı yağla hafif kavurarak servis edin.
İpuçları & Alternatifler
- Üzerine az ceviz veya lor serpebilirsiniz.
- Yoğurtla da servis edilebilir.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.
İlgili Tarifler