İçeriğe atla
Dyteris — Bilimsel Beslenme Rehberi
Bakliyat

Etli Barbunya

4 malzemeyle haşlanarak hazırlanan bakliyat yemeği; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.

Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·

Hazırlanışı

  1. 1

    Eti mühürleyip soğan-domatesle kavurun.

  2. 2

    Haşlanmış barbunya ve az suyla 30 dk pişirin.

İpuçları & Alternatifler

  • Havuç ekleyerek renklendirin.
  • Pilav yerine salatayla sunun.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş

Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.

Sana özel bir plan için görüşelim.

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.