Ana Yemek — Protein
Izgara Tavuk But
3 malzemeyle ızgarada hazırlanan protein ağırlıklı ana yemek; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·
Hazırlanışı
- 1
Butları kekik ve pul biberle marine edin.
- 2
Izgarada derili yüz önce olmak üzere her yüzü 6-7 dk, içi pişene dek çevirin.
İpuçları & Alternatifler
- Derisini çıkararak yağı azaltabilirsiniz.
- Roka-limonla dengeleyin.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.
İlgili Tarifler