Ana Yemek — Protein
Levrek Buğulama
4 malzemeyle pratik biçimde hazırlanan protein ağırlıklı ana yemek; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·
Hazırlanışı
- 1
Levreği sebze yatağı üzerine yerleştirip az su, limon ve kekikle kapaklı olarak 20 dk buğulayın (minimum yağ).
İpuçları & Alternatifler
- Kağıt içinde (papyot) de pişirilebilir.
- Dereotuyla servis edin.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.
İlgili Tarifler