Bakliyat
Mercimek Köftesi
4 malzemeyle haşlanarak hazırlanan bakliyat yemeği; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·
Hazırlanışı
- 1
Mercimeği haşlayıp bulguru ilave edin, dinlensin.
- 2
Kavrulmuş soğan-salça, maydanoz ve taze soğanla yoğurup köfte şekli verin.
İpuçları & Alternatifler
- Marul yaprağına sararak servis edin.
- Nar ekşisi gezdirin.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.
İlgili Tarifler