Karbonhidrat
Tam Buğday Makarna
2 malzemeyle haşlanarak hazırlanan ölçülü karbonhidrat garnitürü; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·
Hazırlanışı
- 1
Makarnayı bol tuzlu suda diri (al dente) haşlayın.
- 2
Süzüp rendelenmiş domates ve fesleğenle hazırladığınız hafif sosla harmanlayın.
İpuçları & Alternatifler
- Üzerine az rendelenmiş peynir serpebilirsiniz.
- Bol sebzeli sosla zenginleştirin.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.
İlgili Tarifler