Karbonhidrat
Kuskus
3 malzemeyle doğranarak hazırlanan ölçülü karbonhidrat garnitürü; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·
Hazırlanışı
- 1
Kuskusu kaseye alıp üzerine sıcak suyu dökün, kapatıp 5 dk bekletin.
- 2
Çatalla kabartıp limon ve doğranmış otlarla harmanlayın.
İpuçları & Alternatifler
- Domates-salatalık ekleyerek tabule benzeri yapabilirsiniz.
- Nane ve maydanoz ekleyin.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.
İlgili Tarifler