Karbonhidrat
Şehriyeli Pirinç Pilavı
2 malzemeyle demlenerek hazırlanan ölçülü karbonhidrat garnitürü; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·
Hazırlanışı
- 1
Şehriyeyi 1 Yemek Kaşığı yağda pembeleştirin.
- 2
Yıkanmış pirinç ve 1,5 ölçü sıcak su-tuz ekleyip suyunu çekene dek kısık ateşte pişirin, 10 dk demlendirin.
İpuçları & Alternatifler
- Tavuk suyuyla pişirerek lezzeti artırabilirsiniz.
- Servis öncesi kabartarak tane tane açın.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.
İlgili Tarifler