Foto: thea a / Pexels
Karbonhidrat
Şehriyeli Pirinç Pilavı
Şehriyeyi pembeleşene dek kavurup yıkanmış pirinçle sıcak suda pişirip demlendiriyoruz; şehriye pilava kokulu, tane tane bir doku katıyor. Tavuk suyuyla pişirmek lezzeti artırıyor.
- Porsiyon
- ≈ 4 porsiyon
Hazırlanışı
- 1
Şehriyeyi 1 Yemek Kaşığı yağda pembeleştirin.
- 2
Yıkanmış pirinç ve 1,5 ölçü sıcak su-tuz ekleyip suyunu çekene dek kısık ateşte pişirin, 10 dk demlendirin.
İpuçları & Alternatifler
- Tavuk suyuyla pişirerek lezzeti artırabilirsiniz.
- Servis öncesi kabartarak tane tane açın.
Teknik bilgi köşesiMakro Denen Şey De Ne?Bu tabaktaki karbonhidrat porsiyonu neye göre ayarlandı? Makro dengesinin mantığı bu yazıda.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
İlgili Tarifler
